課程與活動
從一堂夜課、四週課程,到週末靜修營。每一步都可以只走一步。
呼吸與身體覺察夜課
NT$700
單堂 會員價 NT$500 前 8 位享早鳥,折 NT$100
下班後的 90 分鐘,用呼吸和身體把一天放下。單堂報名,沒有經驗也可以。
四週正念基礎課程
NT$4,200
4 堂課程 會員價 NT$3,800
每週一次、每次兩小時,四週建立屬於自己的每日練習。小班 16 人。
週末靜修營・北投溫泉場
NT$13,800
靜修營 會員價 NT$12,800
週五晚上到週日下午,兩晚的練習、止語、山林散步與溫泉。限 18 人。
高階主管領導力靜修營
NT$32,000
靜修營 開始前 45 天報名享早鳥,9 折
兩天一夜,給帶人的人一段離開會議室的時間。全單人房,限 12 人。
個別練習指導
NT$2,000
一對一 會員價 NT$1,600
一對一 60 分鐘,依你的作息設計練習方式。可線上預約時段。